안녕하세요 오늘은 여러분들에게 배고플때 참는법에 대한 정보를 전달 하려고 합니다 다소 그냥 배고프면 먹으면 되지 할수도 있는데요 배고 고플때 참아야 하는 이유를 가지고 있는 사람들에게는 말처럼 쉽지가 않습니다. 체중감량을 해야 하는 사람들 즉 다이어트를 하시는 분들에게는 매우 어려운 일이기도 하는데요 오늘 제가 알려 드리는 배고플때 참는법을 참고 하시면 매우 도움이 되실거라 생각합니다 너무먹지 않고 다이어트를 하시는 것은 좋지 않으니 이점 꼭 참고 하시면 되겠습니다 1.다이어트 처음가짐일단 배고픈데도 먹지 않아야 하는 것은 체중감량을 하신다는 이야기 일수도 있는데요 만약 다이어트 때문에 먹지 않아야 한다면 내가 다이어트를 해야 한다고 생각했던 이유를 생각 해보시는 것을 추천 드립니다. 그 이유에 대해서 ..