안녕하세요 오늘은 여러분들에게 금연 성공법에 대한 정보를 전달 하려고 합니다 이 포스팅을 보시는 분들은 담배를 태우시고 금연을 결심 하셔서 보시고 있을텐데요 사실 흡연의 기간에 따라서 금연을 한다는게 쉽지 않다고 합니다. 그래도 우리는 건강을 생각해서 어떻게든 금연을 하시는게 좋다고 할 수 있는데요 금연을 하기 위해서 가장 효과적인 방법만 여러분들에게 공유를 해보려고 합니다. 그럼 지금 부터 금연 성공법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 금연 결심무엇보다도 마음속으로 결심을 하시는게 가장 좋다고 할 수 있습니다. 모든 것은 계획에 따라서 행동으로 옮겨야 하는데요 나 자신과의 약속이기때문에 결심을 강하게 하시는게 무엇보다도 첫번째라고 할 수 있습니다. 작심삼일로 끝나지 않도록 큰 결심을 하시는게 좋다고 ..